我的初馬 - 田中米倉馬拉松

一年來跑了不少場半馬，

比賽的時候開始有「蛤～好快就結束」的感覺，

所以開始鎖定全馬的比賽，要拿個漂亮的初馬獎！

原本設定的是明年初的雙溪櫻花馬，

後來發現這個山路馬難度頗高，

為人稱讚的琉璃馬獎盃看久了感覺也還好，

最後鎖定了去年被評價為滿分的田中馬。

(左邊是櫻花馬初馬獎盃、右邊是田中馬初馬獎盃，造型就是一顆米，符合台灣米倉的形象)

正因為去年評價太好，在報名的當天遇到了網路大塞車，

還好順利搶到名額，後來報名人數竟然還超過原本的上限，

全馬組從2500人爆增到4300多人
（據說多出來的都是因為要留給贊助商的殺必死~），

為此主辦單位也調整了賽道路線以分散人群，

今天跑起來的感覺也很好，基本上沒塞到什麼車。

搞定了報名，接下來就是訓練了。

初馬sub4（低於四小時）據說已經是個不錯的成績，

偏偏被我知道陳冠希的初馬成績是3小時55分，

抱持著沒有人家帥、也要比人家快的原則，

之後的訓練就以他為目標了！

(最後本王完賽的大會時間是3小時55分30秒，硬是比冠C哥快了那麼一瞇瞇！)

原本自己每個月的月跑量，約是160公里，

為了初馬，在上個月一口氣增加到200公里，

其中包含一次30公里的練習。

其實當天應該可以試著多跑一點的，

可是自己只能背一壺600cc的水，又沒補給可以吃，

最後實在太餓就打道回府了。

同時，自己還繼續做每周跳六休一的insanity訓練，

希望能增加更多的肌耐力。

抱著這樣的準備，用忐忑的心情迎接比賽日的來臨。

在賽前一週，跟什麼鳥跑隊的鬥雞曾至謙談到了3小時55分完賽的難度，

從數學、人文到心理的角度看，都說了這真的是一件不簡單的是，

賽前一天，包括岳父岳母老婆跟眾多好朋友都要我別太勉強，

這些關心我都聽進去了，直到起跑後才被我拋諸腦後XD

還好老婆的姑姑就住田中鎮，家裡離會場才幾百公尺，
很熱情地讓出騎樓給我們停車，
提供家裡當老婆、小蝴蝶的休息區，
中午有田中美食高麗菜飯當午餐，
賽前賽後都陪著我們到會場，一整個貼心，辛苦她們了！！

主辦單位為了控制人潮，把原本只會出現一次的好漢坡，

硬是多找到了一條，變成14、21公里處各有長約1公里長的陡坡。

(賽道高度剖面圖，看那精美的陡坡)

到達21公里處，時間大約1小時54分（當初台南古都半馬的速度），
比起配速手環上的預計時間少了3分鐘，
結果"走"完這個1050m的坡，這些時間全部還回去了還倒欠…

所以為了挽回均速，在跑完一個半馬的距離後，
不但等於要重新再跑一次，時間還要比剛剛的第一半馬還要快！

(配速手環，在21k處應該要用1小時58分跑完，均速每公里是5分34秒)

有人說全馬過了30公里會出現撞牆期，

我到大約32公里處開始覺得不適，

明明只剩區區10公里，都得用意志力才能勉強維持均速。

最後每兩公里，都好想把力氣放掉，把目標降低到4小時整完賽就好，

但是為了要人命的愛面子，加上自己操練成這樣不該撐不下去的不服氣，

硬是在大會時間3小時55分30秒抵達終點。

完成的時候在終點線雖然沒有人認識我，

達成完賽目標的喜悅讓我情不自禁吼了出來...
oh my~~ 順順地領完拌手禮、成績證明、初馬獎盃，
跟老婆、小蝴蝶會合拍完照，
（小蝴蝶看到我滿身汗，很不給面子的不給抱、不給照！）
再也忍不住躺在地上彌留了好幾分鐘，
撐起身子走回姑姑家，一路上手都是麻麻的，
到家後又坐了十幾分鐘才恢復意識，最後留下兩隻黑腳趾當做記念…

最後來說一下田中馬最令人稱道的補給。
他們採用企業認領補給站的方式提供飲食，
為了面子自然是精銳盡出、豐富熱情～
只是我自己很假掰地在那裡拼速度，
所以從頭到尾只喝水、運動飲料、吃香蕉而已，
另外吃了一塊西瓜、一塊蓮霧，再跟民間補給站拿過兩杯杯水。
旁邊有位阿伯領到了一杯啤酒，喝了一口還大聲驚叫，
有狠狠被嚇到的感覺～　XD

跑在全馬的賽道，看著半馬的參賽者，好像有種莫名的虛榮感。
雖然到最後2公里進市區，整個鎮的鎮民幾乎都在街道上加油，
我無法一一跟他們擊掌，只剩呲牙咧嘴的功能，
心裡面一直在埋怨幹嘛跑全馬來整死自己，
跑完以後，其實就只有「爽」而已，
以後我有機會，應該會一直跑全馬下去吧～ (完)